Qué es la dieta de la zona - Pirámide nutricional de la Dieta de la Zona

Presidente, Inflammation Research Foundation, Marblehead, Massachusetts...

La Dieta de la Zona es un estilo de vida saludable que se caracteriza por alcanzar un correcto equilibrio hormonal...

Los ácidos grasos omega 3 son esenciales para la vida y nuestro organismo no es capaz de sintetizarlos, por ello debemos consumirlos diariamente...

Para calcular qué debemos comer cada día, o lo que es lo mismo, cuál es nuestro número de bloques, se debe tener en cuenta el porcentaje de grasa corporal, de masa magra y la actividad física que realizamos entre otros factores...

La Dieta de la Zona permite conseguir los siguientes beneficios para la salud...

Dónde encontrar más información sobre la Dieta de la Zona.